手把手搞懂“加密四季交替图”：Alt Season 完整攻略

速览：资深 KOL Secrets of Crypto 最新发布的“4 阶段加密周期图”被推特誉为“史上最清晰”，我们就来拆图垦读，并回答“现在到底在第几季？”

比特币像春日骄阳，人称“汛期”时一冲而上；随之资金溢出，流入以太坊和山寨币，行业开始热议“Alt Season（山寨季）”。Secrets 将其拆解成四个阶段，并提示判断转折点的方法。本文浓缩原帖精华，补充中文语境与实战要点，让你 一图在手，不再盲拍入场价。

Stage 1：比特币独舞的“春雨”期

关键词：资金回流、避险、BTC 强势、流入效应

如果你是 比特币长投者，这是安心低吸的时期；若更关注山寨季收益，则需盯紧第 2 阶段的苗头。

关键词：ETH 领涨、公链叙事、板块轮动、马太效应

入场信号
- ETH/BTC 交易对突破长期下降阻力，多头量能快速释放；
- Gas fee 再次冲上两位数，DeFi 锁仓量放量；
- ETH/BTC 距离 0.122（2017年“翻转”高点）仍有 ≥30% 上行空间。

实战思路
1. 优先布局 ETH 与其核心赛道的龙头，如 L2、ETH2.0 质押衍生品。
2. 逐步减仓比特币高杠杆合约，避免“顶流币高位震荡、山寨币尚未启动”的真空折磨。

关键词：Alt Season、投机狂热、市值百大爆炸、尾部捕猎

标志切换
- BTC Dominance 自高位快速回落，冲进 40% 附近；
- Layer2、AI、GameFi、Meme 等板块轮番“日涨 30%”。
操作细节
1. 鸡蛋多篮：同时布局 4~6 条高波动赛道，减少单一项目暴雷冲击。
2. 分批止盈：采用“浮盈 20% 卖第一次、再涨 50% 卖第二次”梯度锁利策略。

关键词：泡沫出清、资金归巢、指标失灵、回撤 60% 是常态

逃顶先行指标
- “全员冲锋”热点：连退休阿姨都在群聊里要你发 B 站收益图；
- ERC-20 Gas 费用回落、热度榜上项目连续三天日增用户 <5%。
风险控制：
- 六成以上利润已落袋；
- 保留 10% 高风险小仓位在“归零赌局”里找叙事后期的 20 倍奇迹。

根据 Secrets 判断，我们依旧在 Stage 1 和 Stage 2 的拉锯交界。微观上，BTC 经过 2024Q4 的急涨后转入高位震荡；宏观上，ETH/BTC 仍徘徊在历史区间的下沿，暂时看不到“翻转” 0.122 这一高峰的迹象。

换句话说，真正的 Alt Season 甚至还未开始。如果你为“错过”而焦虑——冷静，圣诞礼物通常不会在 7 月拆封。

Q1：必须等 ETH/BTC 破 0.122 才算 Stage 3 吗？
A：0.122 是 2017 年狂热的“心理锚点”，可与当前市况对比；但若出现其他叙事（如 AI+Crypto），交易者可直接盯“山寨总市值 / BTC 市值”比值，>1.5 时往往同样触发狂欢。

Q2：小资金如何在 Stage 2 布局？
A：优先把主流稳定币换成 ETH 核心资产，用 10–20% 试水 SVN、ARB、OP 流动性奖励；别短炒没听过的 meme，否则回本周期会被 Degen 反噬。

Q3：手里还有老主流币（ADA/LTC/BCH），需要全部置换成山寨热点吗？
A：老主流能跑赢 BTC 的概率较低，但抛压也相对温柔。建议保留 20% 做防御仓，其余切成长叙事标的，分批换仓避免 FOMO。

Q4：为何 Stage 4 回撤比预期深？
A：山寨季末期流动性骤降，现货深度不足。复盘 2017、2021 两轮，平均水平回撤 65% 以上才算“熊”。记得设止损线，比如跌破 30 日 EMA 40% 以上立即清仓。

Q5：链游、AI 赛道会取代 DeFi 成为 Stage 3 主旋律吗？
A：不会替代，而是叠加。DeFi Fill the Liquidity、GameFi Fill the Narrative，轮动顺序重置即可。别梭哈单一赛道。

Q6：熊市真的存在“日日新低”吗？
A：别被点赞评论蒙蔽。真正有金钱的寂寞期在 Stage 4 后半，日均成交量缩减到峰值 30% 以下才算见底。

Alt Season 的核心不是预测具体日期，而是读懂“钱往哪流”。把 Secrets 的 4 阶段图收藏成手机封面，盯紧两大比率：